Dr Stefano Fiuza Qual o melhor especialista cabeça e pescoço

Semelhante ao tabaco, o consumo excessivo de álcool traz consequências indesejadas aos cuidados com aos cuidados com a saúde e ao dia a dia. Alguns danos incluem hipertensão, doenças hepáticas, problemas digestivos, problemas de saúde mental, problemas de aprendizagem e memória e possíveis consequências que levam à morte. Embora uma certa quantidade de álcool possa ser benéfica, o consumo controlado é crucial em todas as situações. Ame a si mesmo. Apreciar e amar a si mesmo aumenta diretamente seu nível de confiança e qualidade de vida.

Uma quantidade razoável de amor a si mesmo pode ajudá-lo a se concentrar nas atividades diárias e a se comprometer com essas atividades. Conheça novas pessoas. Socializar e conhecer novas pessoas pode aumentar a sua expectativa diária e dar-lhe a oportunidade de conhecer aqueles que se conectarão com você, levando, em última análise, à satisfação com a vida.

O aumento da satisfação com a vida pode ajudá-lo a ter uma vida mais saudável! Encontre atividades que você goste. As atividades que você gosta tornarão o seu dia a dia agradável, ajudarão você a se comprometer mais com a atividade e farão com que você se sinta parte de um grupo. Você pode experimentar correr, desenhar, fazer ioga, andar de bicicleta, fazer caminhadas, tocar um instrumento, ouvir música, ler um livro ou qualquer outra coisa que você goste!

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
R. Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000